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吴春波
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知识库 颈椎病的人在生活中应注意什么
颈椎病的人在生活中应注意什么
发布时间：2023-07-15
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前两天得了颈椎病。医生说我平时要多注意。颈椎病患者在生活中应该注意什么？

得了颈椎病，日常生活中要避免长时间坐着或长时间站着，也要避免长时间熬夜。得了颈椎病就严重了。如果不及时治疗，可能会导致偏瘫。当你得了颈椎病，你需要通过牵引或按摩来治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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颈椎病患者在生活中应该注意什么
对于颈型颈椎病，一定要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免过度低头，睡觉的枕头不能太高，太软，长时间对着电脑，手机，也不能长期伏案工作以及趴着睡觉，还要适当地进行体育运动锻炼，比如打羽毛球，游泳等等。绝大多数情况下，都是慢性损伤的不断积累而引起的，长时间的使用手机，长时间的使用电脑，长时间的伏案工作，以及长时间的开车，这些都是对颈椎的不良影响，想要预防颈椎病，一定要尽量避免这些不良因素的刺激。患者出现了颈椎病，一般患者要避免剧烈的头部运动，特别是避免剧烈的旋转动作，否则的话容易导致颈部、颈椎动脉出现受压，这样可以导致患者出现头晕，甚至是跌倒的情况。
施爱群
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