迟骋
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肥胖症这怎么办？
发布时间：2023-08-22
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儿子今年12岁，但一直比同龄人胖很多。他说自己在学校体检时肥胖，已经开始注意清淡饮食。请问医生，肥胖怎么办？
这种情况要从饮食和运动两个方面来调整。饮食方面，要注意不吃任何零食、饮料等。三餐除外，然后要注意晚餐清淡，少吃。要注意整体的热量控制。在运动方面，要注意需要积极的体育锻炼，时间在30分钟以上。要注意出汗的循序渐进和长期调节。
你好，肥胖一般分为两种。一种是原发性的，即通过大量食用高能量食物而在人体内积累的脂肪，另一种是继发性的，如孕妇在孕期是否大量使用抗生素或孩子出生后是否经常使用激素。如果太胖，只能注意饮食和运动，只能药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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