刘爱华
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睡觉睡落枕了怎么办？
发布时间：2023-05-01
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今天起床后，发现睡觉时脖子僵硬。现在脖子很疼，左右不能转。如果我左右摇头，会很疼。但是今天我有一个户外活动。所以想尽快缓解落枕后的疼痛。睡觉落枕怎么办？
很明显，颈痛主要是因为落枕。这种可能性可能是枕头太高或者睡觉时受凉，不排除颈椎病或者颈椎关节脱位的可能。最好去医院看看。平时可以做一些理疗缓解疼痛，也可以配合外用消炎止痛药膏。具体用药请遵医嘱。
睡眠姿势不当会导致落枕。这种情况下会引起局部疼痛，还会引起颈部运动障碍。多数情况下需要看理疗部门检查治疗。可以通过针灸，按摩来改变。同时注意不要把枕头做的太高。一般不超过10cm为好，不要长时间低头。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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