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王新霞
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知识库 请问怎么理解焦虑症?
请问怎么理解焦虑症?
发布时间:2023-07-10
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现在到处听说焦虑症占的比例很高,最近心情不太好。我想知道我是否患有焦虑症。你是怎么理解焦虑症的?

你好,焦虑又称焦虑性神经症,是最常见的一种神经症,表现为焦虑体验。现在社会竞争越来越大,竞争的压力也越来越大。成年人和青少年都会有不同程度的焦虑症,但你不要太担心。这些都是可以治愈的。建议你自己理清自己的问题。是什么原因让你不开心,心情不好?其实很有可能问题就解决了,心情的问题就不存在了。不要把事情放在心里,只想着消极的方面。如果在学校,可以和老同学交流,参加一些户外运动,开阔视野,或者去图书馆看书,增长见识,有助于保持好心情。


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