任冬梅
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打球手腕挫伤怎么缓解疼痛呢
发布时间：2023-08-05
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昨天找同学打球的时候，不小心擦伤了手腕。手腕擦伤了怎么缓解疼痛？
受伤后24小时内可以选择冷敷，可以缓解疼痛。超过24小时后，可以选择热敷，促进血液循环。平时也可以适当选择一些活血药物。尽量保证休息，不要做剧烈运动，饮食中适当补充一些维生素。如果情况严重，建议去当地正规医院做x光检查。
手腕挫伤主要在48小时内冰敷治疗。之后就可以热敷了。也可以外敷一些活血化瘀、消炎止痛之类的膏药。如果一个星期还是没有好转，就要去医院拍个照片，看看有没有骨伤。如果骨骼没有问题，也要口服一些消炎止痛的药物。你必须在医生的指导下服用，或者你可以用红外灯进行针灸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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