赖光辉
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中暑了应该吃什么
发布时间:2023-08-25
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我和同学一起去爬山,回来的时候感觉像是中暑了,浑身无力,头晕目眩。请问中暑应该吃什么?
多喝绿豆汤、银耳可以滋阴退烧。人中暑后通常很虚弱。在恢复的过程中,他们应该吃清淡易消化的食物,补充必要的水、维生素、蛋白质等。,而且不要吃凉瓜等寒性水果。如果他们吃了大量的寒性食物,会进一步损伤脾胃,引起腹泻、腹痛等症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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