侯杰
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玩手机恶心怎么缓解？
发布时间：2023-07-26
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上大学后除了睡觉就是玩手机。想咨询医生如何缓解玩手机引起的恶心。
你好，首先，长时间玩手机后出现恶心是因为手机屏幕刺激眼睛，引起视觉疲劳，导致植物神经功能紊乱的症状。建议每天不要玩手机太久。玩20分钟左右的时候，一定要让眼睛休息20秒左右，可以往远处看或者看一些绿植等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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