潘永源
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冬天手脚冰冷近来明显怎么办？
发布时间：2023-08-29
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每次冬天的时候都觉得很困扰，因为冬天手脚特别冷。尤其是在这个冬天。这让我感到无助。冬天手脚冰凉。最近该怎么办？谢谢你
1.首先，患者可以严格按照自己的作息时间生活。切记不要卧床，这对人体的温度影响很大。合理的生活作息可以提高身体素质。2.可以做一些体育锻炼，提高免疫力和身体素质。3.多吃食物，一些热的食物，不吃凉的食物。
如遇手脚冰凉，主要考虑是身体虚弱，缺乏运动，血液循环不畅，导致出现症状。平时一定要加强锻炼，增强身体的体质。平时也要注意多吃高蛋白食物，增加营养，保证身体能量的供应。这样也会有效减轻这种症状，每天用一些热水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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