吴春波
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双脚跟疼痛怎么办？
发布时间：2023-08-06
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我刚从社会工作中出来。可能是因为不习惯长时间站立，所以现在脚痛，但是上班就不行了。从上班到下班要站八个小时，晚上拿热水泡都泡不掉。所以我想问有没有人知道我该怎么做？
根据你提供的信息和你描述的症状，足跟痛是因为长时间站立导致的过度劳累。建议及时休息，不要长时间站立或行走。脚跟疼痛时，可用手顺时针按摩疼痛部位。建议每天按摩一到两次，也可以热敷或冷敷来缓解足跟痛。
在这种情况下，主要考虑的是由于长期站立过度疲劳而导致的症状，以及鞋子不舒服或行走时间过长的可能原因。目前需要适当休息，同时用热水泡脚，或者配合局部热敷，适当按摩，有助于缓解。也可以口服一些促进血液循环的药物和消炎止痛的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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