王伟
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驼背较严重怎么办？
发布时间：2023-07-24
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医生你好，我有一个舍友，身高极高，175cm，但是驼背极其严重。不知道是不是因为她的身高。我们经常让她挺直腰板，她就是做不到。我想问怎么矫正她的驼背？
你好，其实作为一个成年人，可能很难矫正，但即使骨骼没有变化，也可以通过锻炼肌肉来矫正。所以我建议他可以考虑用背部训练等一些方法，那么他也可以考虑通过一些练习来解决。具体方法最好去医院确定。
你好，根据你的描述，你室友驼背比较严重，你想帮他矫正一下。这一般和两个因素有关:背部肌肉无力和习惯。这种情况建议你朋友做背部肌肉锻炼，俯卧位小燕子，每天坚持锻炼。要求是运动30分钟，每天三次完成。另外，建议日常生活中避免长时间弯腰鞠躬，有利于矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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