张妮
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脚扭伤一直没好要怎么办
发布时间：2023-08-25
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爬山的时候脚扭伤了，特别疼。我被冰敷和按摩过，但没有好转。扭伤的脚还没好怎么办？
自从脚扭伤之后就没有好的情况了。所以，在扭伤初期，要先进行冰敷按摩，24小时后再进行热敷。最好去医院拍个片子，看看有没有骨折。扭伤后需要很长时间的休息，至少要休息一个月，不能着急。
扭伤脚后，病人应该暂时休息。扭伤后首先要检查伤情，看是否有脱臼、骨折等严重损伤。如果有，一定要及时采取措施，否则会影响以后骨骼的恢复和再发展。第二，给予一些消肿止痛、活血化瘀的药物，如云南白药喷雾、冷敷等，也可以暂时缓解疼痛，避免过度运动，以免再次造成关节损伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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