施爱群
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剖腹产后母乳喂养如何瘦肚子
发布时间：2023-03-11
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我剖腹产已经六个月了。生完孩子，肚子变大了很多。请问剖腹产后母乳喂养怎么样，肚子瘦吗？
瘦肚子想多做运动，比如腹部按摩，或者使用约束带，饭后散步，仰卧起坐，瑜伽，保持足够的睡眠时间等。，因为哺乳期间饮食肯定是失控的，否则奶的营养会下降，可以多吃水果蔬菜，不要吃高热量油腻的食物。断奶后，运动和饮食相结合，减肥会更快。
剖腹产后，可以注意产后的饮食习惯。注意适当运动也比较好。注意腹部按摩也可以缓解现状。必要的话可以选择一些理疗的方法。这个要用半年以上。平时也要注意多运动，增强体质。还有瘦肚子的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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