孙正
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怎样避免老人骨折
发布时间：2023-07-15
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预防老年人骨折，要注意以下几点:一是要设置局部的安全环境，对老年人周围环境的明亮程度，周围设备是否有障碍，周围环境的湿滑程度有重要意义，以防止骨折和跌倒。第二，老年人还需要注意各种疾病的正规治疗。同时，适当补钙，增强骨钙，适当晒太阳，积极锻炼，对增强身体的协调性有重要作用。我们还需要注意心脏病和高血压的治疗，这些疾病很容易引起猝倒或头晕，否则在发病时很容易引起跌倒和不适。三是老年人骨折，也需要注意避免一些不良运动；同时要根据自己的情况进行锻炼。长期不运动容易骨质疏松，运动过度容易骨折。适当锻炼太极拳和八段位功能对预防老年人骨折有重要作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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