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姜帅
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知识库 贫血吃什么肉类补得快
贫血吃什么肉类补得快
发布时间：2023-03-25
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脸色苍白就是贫血，人们都说吃肉可以补血。吃什么肉能快速补贫血？

贫血患者，尤其是缺铁性贫血患者，应多吃肉。肉类富含铁，比如牛肉。也可以拿动物肝或者动物血，也可以补血。如果贫血很严重，最好采取补血治疗，比如服用硫酸亚铁口服液进行治疗，缓解症状。除此之外，如果贫血非常严重，出现重度贫血，需要进行补血治疗。

平时可以多吃羊肉，多吃动物肝脏，多吃红枣或者枸杞。这些食物对补血作用很大，你也可以多吃一些补血效果更好的口服液。你要注意加强身体的营养摄入，这些都是营养丰富且相对昂贵的食物。你也要注意多喝水，保证身体水分充足。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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首先，缺铁性贫血一般是指机体对铁的需求和供给失衡，导致体内储存的铁耗尽，继而红细胞缺铁。一般来说，缺铁性贫血主要与以下因素有关，如婴幼儿辅食不足、青少年偏食、女性月经量过多以及一些病理因素，如慢性失血、慢性腹泻等。可能容易出现疲劳、乏力、头晕、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、气短、厌食、面色苍白等症状。建议贫血患者多吃含铁丰富的食物，主要有肝、肾、心、胃、肠、海带、紫菜、大豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橙等，含铁丰富。龙眼肉、大枣和花生也是人们常用的补血食品。同时可以吃一些菜肝片、黑木耳红糖饮料、阿胶牛奶等。如果是病理引起的，一定要根据病因进行治疗，避免病情进一步加重。
孙冉
发布时间：2023-01-27