迟骋
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饭前吃什么水果能减肥呢？
发布时间：2023-08-01
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我被肥胖困扰了很久。试了很多方法都没用。饭前吃什么水果可以减肥？
我很高兴为您服务。根据你的问题，饭前吃低热量水果，如柚子、苹果、牛油果、猕猴桃等。你也可以在饭前半小时吃一根香蕉。香蕉让你有饱腹感。另外，要坚持运动，控制饮食来减肥。平时以清淡易消化食物为主，禁食辛辣油腻油腻食物，合理作息，不要熬夜。一定要坚持下去。祝你成功！。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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