刘薇
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容易疲劳是什么原因？
发布时间：2023-08-12
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专家，我才大三。虽然即将毕业，但是学习压力不大，课业也不多。我每天都有充足的休息，每天至少睡8个小时，不按时错过吃饭。但是我很容易累。原因是什么？
一个22岁的女大学生容易疲劳。即使每天睡眠充足也是不够的。这种情况是身体的亚健康状态。与缺乏锻炼、身体素质差等因素有关。所以要积极锻炼，提高身体素质，不要久坐不动。还要注意吃一些高蛋白的食物，避免盲目节食减肥。
这位22岁的女性患者容易疲劳。这种情况首先考虑缺铁性贫血和亚健康状态。因此，必要时应进行血常规、肝功能、电解质等相关检查，以确定疾病是否引起充分休息，保证睡眠质量。可以考虑服用补中益气丸等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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