王新霞
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如何告别失眠?
发布时间:2023-03-23
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我今年26岁。我一直失眠,所以想问一下,怎样才能告别失眠?
一般失眠可能与患者自身体质有关,也可能与平时工作生活压力大、过于紧张等原因有关。如果这种情况长期存在,患者需要到正规的中医医院进行治疗。患者经过中医诊断后,可能需要很长时间才能根据你自身的体质进行治疗。此外,建议服用一些营养神经的药物,注意规律作息,保持情绪稳定,避免疲劳和精神紧张。
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