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腰痛可以侧卧和趴着睡吗
发布时间：2023-07-17
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腰痛可以侧卧、俯卧睡觉。腰痛是由于腰部经常处于过长的姿势或久坐不动而引起的腰肌劳损，所以会出现腰痛。晚上睡觉的时候可以采取不同的姿势，这样不同的变化可以防止长时间的姿势带来的肌肉疲劳，比如侧睡或者俯卧。但是，两种姿势都不能持续太久，需要经常更换。如果侧卧或俯卧睡觉，腰痛症状加重，需要换一个合适的姿势。所以腰痛可以根据患者自身情况选择侧卧或平卧，只要不引起腰痛加重即可。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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