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李奇蕊
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知识库 脱发吃杏仁好吗
脱发吃杏仁好吗
发布时间:2023-03-21
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这几天经常掉头发。朋友说可以吃点杏仁,所以想了解一下脱发的情况。我能吃杏仁吗?

脱发一般吃杏仁比较好。杏仁是一种营养价值丰富的食品。含有多种维生素和矿物质,能有效补充身体所需营养,增加身体免疫力。所以脱发患者通常吃杏仁比较好,但不宜一次吃太多,以免增加肠胃负担。脱发患者可以吃这些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,但最好不要吃辣椒、油炸等刺激性食物。


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