张久亮
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驼背能够完全治疗好吗
发布时间：2023-07-13
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驼背是一种常见的脊柱畸形，是胸椎后凸引起的形态改变。此外，长期伏案工作或弯腰也会导致驼背。通常，非脊椎炎引起的轻度驼背是可以纠正的。但是成年人的骨骼已经成熟，也就是不会再发育，脊柱的生长也基本固定。不过，虽然骨骼的形状不会改变，但是驼背现象可以通过平时锻炼和改变站姿来改善。可以通过扶墙压胸压腰来矫正。你应该站在离墙一步远的地方。举起双臂，上身尽量向前贴，挺胸，弯腰，胸部贴墙。按住几秒钟，然后恢复。重复一遍。可以去骨科做个脊椎x光检查。可以做小燕、平板支撑的练习来矫正。
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