孙松朋
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骨盆前倾可以恢复吗
发布时间：2023-07-13
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经过有效的矫正，大部分骨盆前倾可以恢复。因为大部分骨盆前倾都是因为姿势不良造成的，所以在工作生活中要保持正确的坐姿或站姿，不要长时间弯腰搬运重物，也不要剧烈扭动腰部。坐着的时候要坐直，抬头挺胸，避免臀部过于后凸。日常生活中锻炼髋关节周围的肌肉，矫正骨盆倾斜。也可以在医生的指导下，用一些专业的器械进行锻炼。晚上睡觉也要选择硬板床，保持饮食均衡。如果骨盆前倾是由疾病引起的，也应针对原发病进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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