张忠
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宿醉后早餐吃什么好
发布时间：2023-08-23
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和朋友过了一夜，一夜都在发呆。现在起床饿了头疼。宿醉后早餐应该吃什么？
喝醉的人早餐要吃粥之类的，还有一些易消化的食物。饮酒前切忌空腹饮酒，饮酒过量。睡前要多喝水，睡醒后再补充，有助于缓解脱水带来的不适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，不仅补充水分，还含有果糖，能加速酒精的代谢，减缓恶心症状，有效缓解酒后头痛症状。治疗宿醉的最好方法是时间。尽力用各种方法治疗你的症状，睡个好觉。早上也可以洗个热水澡，对缓解头晕和全身无力最有效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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