孙松朋
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踢球后小腿肌肉酸痛应该怎么办？
发布时间：2023-07-15
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我有一段时间没踢足球了。昨天打球后感觉小腿肌肉酸痛。打球后小腿肌肉酸痛怎么办？
你小腿肌肉的酸痛，可能是肌肉劳损或者过度劳累，导致肌肉疲劳，乳酸分泌过多。可以口服布洛芬胶囊，局部涂抹扶他林软膏，或热敷疼痛、酸痛部位，以缓解症状，改善血液循环，帮助乳酸分泌的吸收。并注意适当牵伸，放松肌肉，缓解疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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