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彭华
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知识库 低血糖需要补什么?
低血糖需要补什么?
发布时间:2023-03-10
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我的一个朋友之前也有过一次低血糖,到现在还是正常的。今天人没毛病,就是体检的时候他说低血糖。我想问低血糖是什么原因引起的?血糖低应该吃什么补充?

首先要明确低血糖的原因。正常人如果不按时吃饭,也会发生低血糖。建议每天生活科学规律,三餐定时定量,保证睡眠。每餐主食要达到150g,中医每餐含蛋白质充足。此外,糖尿病患者低血糖多是由于口服降糖药剂量过大或注射胰岛素后不按时进食所致。

您好,低血糖的原因有很多,如:胰腺分泌胰岛素过多、糖尿病患者使用的胰岛素或其他降糖药剂量过大、饮食不规律、进餐不及时、饥饿、过度劳累、休息不好、睡眠不足等。血糖低于3.9就可能引起低血糖,出现心悸、乏力、出汗等低血糖症状。如果不及时纠正或血糖过低,可能出现休克甚至危及生命。发生低血糖时,可以服用葡萄糖或静脉注射葡萄糖。平日饮食要注意规律,按时吃饭,早餐要吃好。出门在外,要随身携带糖果、甜点、巧克力,防止低血糖,祝身体健康!


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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低血糖需要补充什么营养
低血糖的人建议适当增加富含优质蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。同时,要保证新鲜蔬菜和水果的摄入,但要避免蛋糕、饮料、肥肉、加工肉制品、鸡皮、鸭皮和浓汤、油炸、油炸食品的摄入。健康人血糖低于2.8mmol/L为低血糖,糖尿病人血糖低于3.9mmol/L为低血糖。低血糖可诱发头晕、心慌、手抖、出汗等症状,可通过服用糖果或补充碳水化合物食物,如馒头、面条等来缓解。如果经常发生低血糖,建议随身携带糖果,在低血糖发生时服用,最大限度降低低血糖带来的风险。同时,在日常生活中,要做到饮食均衡,少食多餐,食物种类尽可能多样化,主食搭配粗细搭配。
田亚丽
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低血糖主要发生在刻意控制饮食的患者身上,也就是那些减肥的人,或者那些患有胰岛细胞瘤的人,或者那些服用降糖药物的二型糖尿病,或者那些注射胰岛素但没有正常膳食的人。此时患者要正常吃一日三餐,减少低血糖的发生。如果低血糖发生时患者意识清醒,可以喝点葡萄糖水、蜂蜜水,或者吃点巧克力糖、零食。如果患者在喝水时意识丧失或咳嗽,不要喂水,以免引起窒息,应立即去医院输入葡萄糖。低血糖患者平时要注意自身营养,一天三次,按时按量服用。同时,糖尿病患者服药后一定要及时进食。如果是胰岛细胞瘤患者,就要做手术。保证三餐的正常摄入是预防低血糖最重要的因素之一。
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