张妮
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手脚冰凉，容易冻伤，怎么办
发布时间：2023-08-27
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每年天气转凉，手脚冰凉，容易冻伤。如果你不小心，你的脚可能会冻伤。因为小时候家里条件不太好，鞋子不保暖，脚经常冻伤，可能会留下这个病的根源。不知道该怎么看待。
手脚冰凉要去正规医院治疗，以温阳行气解郁为主，以促进阳温滋养四肢。建议在医生的指导下用药，解气，升阳散外，温肢。平时要坚持用热水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉，加强体育锻炼，提高身体素质和抗冻能力。
你可以这样做:1。多吃补阳的食物:这些食物会通过脾胃的转化成为阳气。这些食物一次不要吃太多。每天适当吃一点，坚持一段时间缓解症状；2.热水泡脚:热水泡脚可以促进全身血液循环，改善手脚冰凉的症状。如果在热水中加入一些热草药，效果会更好；3.坚持运动:坚持做耐寒运动，促进肌肉生长和新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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