奶水涨了怎么办？

建议大家可以选择吸奶器来排空乳房，以防丰胸。如果不好好调理，可能会导致乳腺炎。这几天你要多注意休息，不要吃辣。同时，你要注意均衡营养，按时哺乳。如果长期丰胸，可能容易导致乳房回流的风险，所以这几天要多吃清淡的食物。

你好，有胀奶可以让宝宝吸。这是最有效最方便的方法。也可以做乳房按摩。乳房按摩一定要轻柔缓慢，以免引起疼痛。慢慢揉捏被奶块堵住的乳腺管。也可以每天热敷2 ~ 3次。或者买个电动吸奶器，用它把多余的奶吸出来。

一般来说，乳胀是一种乳汁淤积的现象，或者乳腺增生，乳腺纤维腺瘤引起乳房肿胀。原因不一样，待遇也不一样。描述太简单，不确定。建议查一下。如果出现乳汁淤积，要及时排奶，热敷。如果出现乳腺增生，要遵医嘱服用乳癖消治疗，需要保持心情愉快。