朱航
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妹妹最近好像得了抑郁怎么办？
发布时间：2023-07-13
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我妹妹今年高三。去年暑假回去的时候，他跟我说她压力有些大，我感觉他最近一直不开心。我觉得她好像很抑郁，我很担心。请问妹妹最近好像很抑郁怎么办？
你好，我的朋友。考虑到你妹妹的情况，主要是高考压力造成的。像他这种情况应该还没到抑郁的程度，也就是说抑郁初期的心理状态。你可以给她做心理咨询。如果不是专业人士，也可以请心理医生做心理咨询，然后让他适当放松压力。
当你压力很大的时候，家人要多陪伴和沟通，陪她做她喜欢的事情，做一些娱乐活动，放松身心。虽然高考很重要，但是如果你太紧张，就会考砸。所以你一定要懂得劳逸结合，以乐观的心态面对高考，这样才能发挥好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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