吴建华
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耻骨分离产后怎么恢复？
发布时间：2023-07-17
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我两个孩子都是顺产，现在耻骨严重分离，胯部总是疼。请问产后耻骨分离怎么恢复？
耻骨分离主要是指骨盆前方两侧的耻骨纤维软骨连接处因外力作用而轻微脱位。常见的原因是女性在孕期、经期和分娩期，内分泌的变化使耻骨联合周围的韧带松弛。如果遇到轻微外力，可导致耻骨联合分离。产后耻骨联合分离时间一般在四至十二周左右，恢复时间也因每个人的分离和产后调理的不同而不同。如果产后两个月症状还没有缓解，首先要注意休息，避免疲劳，加强营养，可以使用骨盆固定带帮助恢复。平时可以多吃含钙丰富的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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