张妮
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高血脂可以吃鸡肉和鸭子吗？
发布时间：2023-07-15
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请问医生，高血脂可以吃鸡鸭吗？请问高脂血症患者的饮食注意事项？
可以，但是不要吃鸡油、鸭油之类的脂肪，也不要吃其他高脂肪、高胆固醇的食物。饮食以清淡为主。另外，你需要积极锻炼。长期有氧运动也能起到降血脂的作用。更何况，如果你的血脂明显升高，可以使用一些降脂药物进行治疗。
不是所有的肉高血脂患者都不能吃。可以吃一些瘦肉，如鸡鸭鱼肉，但要避免肥肉和动物内脏的摄入。另外，每天控制一个鸡蛋是完全可以的。可以多吃蔬菜、芹菜、洋葱、木耳等。最后，要适当运动，比如快走、慢跑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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