于荣
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盐酸赖氨酸能补钙吗？
发布时间：2023-08-26
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我儿子晚上睡觉总出汗，多动，睡不好。他去查微量元素，结果是缺钙。老公在国外，跟他说孩子缺钙，他买了盐酸赖氨酸寄给我。他说是补钙。盐酸赖氨酸可以补钙吗？
赖氨酸本身不能补钙。是人体必需氨基酸，主要补充体内氨基，改善食欲和胃肠功能障碍，有利于营养物质的吸收。如果孩子胃口不好，可以补。但补钙最好还是靠乳制品和补钙剂，也要注意晒太阳，增加钙的吸收。
你好，如果你的孩子有多汗多动的习惯，我建议你让孩子的饮食多样化，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，还有新鲜的蔬菜和水果。平时多带孩子锻炼，同时保证足够的睡眠质量。通过膳食补充的方法，钙的吸收含量会更高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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