赖光辉
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大腿肌腱拉伤该怎么恢复？
发布时间：2023-08-29
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昨晚在家工作太辛苦，不小心拉伤了肌腱。当时疼的眼泪都出来了，因为我是健身小白。这种情况我没有经验，只能请朋友过来照顾。大腿肌腱拉伤怎么恢复？
在这种情况下，建议患者可以用冷毛巾冷敷，或者用冰包裹毛巾敷在伤口上。冷敷可以消肿，24小时后可以热敷。类似的肌腱劳损大概需要7到10天才能恢复，劳损严重的话可能需要14天，所以不要着急，慢慢调理。
这种情况下，建议可以去医院做理疗。如果条件允许，可以坐轮椅或者转医院理疗。针灸、热敷等理疗可以促进拉伤肌腱更快恢复。如果患者病情不允许或不能活动，也可以仰面休息，配合云南白药气雾剂治疗。疗程可能会更长，大概14到21天，也就是2到3周。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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