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吴建华
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知识库 脸上有雀斑吃什么可以淡化
脸上有雀斑吃什么可以淡化
发布时间:2023-03-19
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我脸上的斑点越来越多。看起来特别丑。我脸上有雀斑。我能吃什么来淡化它们?

雀斑是比较常见的皮肤病。如果想淡化雀斑,可以多吃富含维生素的食物,如青椒、红辣椒、菠菜、西红柿、柑橘、草莓等。建议大家注意休息,不要劳累,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠和舒适的心情,避免紧张,适当运动,增强体质,注意防晒。


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