沈涤华
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洗热水澡能减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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肥胖一直伴随着我，属于易胖体质。人们说洗热水澡能减肥吗？是真的吗？/你不说。
你好，洗热水澡可以帮助减肥，但是单纯洗热水澡是不能减肥的。需要加强锻炼，可以经常游泳跑步。另外，建议你少吃多餐，控制饮食。这可以帮助你减肥。减肥是一个缓慢而长期的过程，最好不要操之过急。建议长期坚持锻炼，多吃水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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