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康云鹏
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知识库 站时间长了腰痛是腰椎间盘不好吗
站时间长了腰痛是腰椎间盘不好吗
发布时间：2023-07-17
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最近，有一个开幕式。我在训练中站了很长时间后，感觉腰部特别疼。我不知道发生了什么。请问长期站立后腰痛是不是腰椎间盘不好？

长期站立，腰痛不一定是腰椎间盘不好。站久了腰疼，可能是局部血液循环不畅，也可能是腰肌劳损等疾病。如果腰椎间盘不是特别好，不仅会出现腰痛，还会出现腰部麻木无力。出现这种现象后，可以用止痛药物治疗，如萘普生、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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那么这种情况下，一定要积极的进行病因治疗，既然是站立的时间太长导致的腰痛，所以要避免长时间的站立，在站着的时候一定身体要挺直，避免向前弯腰，同时可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等。这些疾病都可以导致患者久站之后的腰部疼痛在临床上非常常见患者，一旦出现这种症状，首先要注意锻炼自己的腰部，把肌肉锻炼得更结实1点站时间长了以后就不会出现腰痛了，可以多做做俯卧撑或者平板支撑，通过练习以后久站后就不会出现腰痛了。如果站时间长了之后出现腰疼，可以进行以下的治疗：口服药物治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，来进行腰疼的治疗。
任冬梅
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