范书英
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乌龙茶会失眠吗
发布时间：2023-03-19
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老公最近总是失眠，经常喝乌龙茶。喝乌龙茶后会失眠吗？
喝茶也会导致失眠，尤其是晚上。如果经常喝茶，可能会导致神经兴奋。所以晚上睡觉前要少喝茶，失眠的原因有很多。除了喝茶，还要考虑一些精神压力或者其他原因。平时要养成规律的生活方式，学会早睡早起。
乌龙茶有提神、缓解疲劳的作用。晚上喝多了会导致失眠，而且可以促进血液循环。喝多了容易损伤脾胃，导致排尿不畅。本品有利尿、利尿的作用。经常喝可以保持身体不受潮，同时有降血脂的作用。经常喜欢吃油腻的食物，血脂不容易消除，容易导致血脂升高，可以适当喝点乌龙茶。
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