刘晓副
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腰椎间盘突出可以跳绳锻炼吗
发布时间：2023-07-16
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腰椎间盘突出不能靠跳绳锻炼。如果腰椎间盘突出处于急性期，腰部和下肢疼痛症状严重，会导致跳绳时神经根受到严重刺激，从而加重炎症性水肿。虽然在稳定期症状不明显，但跳跃时会增加椎体压力，容易过度挤压椎间盘，进一步加重突出，导致严重的神经压迫和刺激。因此，腰椎间盘突出症患者应避免跳绳。患者也要避免久坐和长时间站立，不要过度弯腰，不要弯腰搬运重物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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