张忠
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上呼吸道感染的预防？
发布时间：2023-07-06
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预防上呼吸道感染？
一般来说，如果出现急性上呼吸道感染，认为大多与病毒感染有很大关系。在这种情况下，一定要注意室内通风，保持室内空气通畅。如果流感发生，你必须小心不要去人多的地方。如果一定要去，一定要注意戴口罩。平时一定要注意增加营养，多运动，增强抵抗力。
上呼吸道感染是一种非常常见的疾病，当身体的抵抗力下降时，它会受到寒冷和疲劳的刺激。因此，为了预防上呼吸道感染，需要加强户外运动，增强体质和抵抗力，生活规律，避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠，避免寒冷刺激，避免精神紧张和焦虑，放松心情，生活规律。饮食中多吃水果和蔬菜，避免饮酒和吸烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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