母艳蕾
3543
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
发布时间：2023-07-31
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我老婆这两天晚上睡觉总是小腿抽筋。我想问一下，她晚上睡觉小腿抽筋是什么原因？
晚上睡觉腿抽筋。这个主要是考虑到晚上睡觉的时候不注意保暖，导致局部血液循环不畅。也可能是某些缺钙引起的。不排除白天过度劳累或肌肉静脉曲张。平时可以服用药物改善循环。具体药物请遵医嘱，也可以用艾叶泡脚。同时要避免长时间站立。
晚上睡觉小腿抽筋往往是缺钙引起的。平时饮食中一定要增加钙的摄入，多吃含钙丰富的食物，如鱼虾、牛奶、奶酪、芝麻酱、虾皮、海鲜等。应该多喝温水，促进体内钙的吸收。适当晒晒太阳有利于促进钙的利用，饮食宜清淡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
