肾虚脱发患者可以尽早治疗，根据肾阴虚或肾阳虚的类型调整用药，避免不良习惯。一般头发都能长出来，但能长30%就很成功了。

坏习惯一般包括:

1.不良饮食。

2.熬夜打游戏或者很晚睡觉。或者熬夜睡得很晚，容易导致肾虚的症状。

3.手淫太多。建议患者避免过度手淫和不良习惯。