王珂
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小腿乏力是什么原因？
发布时间：2023-07-15
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跳绳一个月了，前期感觉肌肉酸痛，然后每天坚持拉伸。但是最近几天总感觉小腿无力无力，走太多路都很难受。请问这是我天天跳绳造成的吗？
腿部运动后，乳酸会堆积，你会感到酸痛无力。可以轻轻揉揉腿，会好一点。锻炼要有规律，适度，不要一下子过度。目前可以经常用温水泡腿脚来缓解。也可以去医院做腿部按摩，针灸，按摩。也可以涂络油，多按摩，促进血液循环。
腿软和跳绳没关系。腿部肌肉无力的原因有很多，比如缺钙、着凉、低钾血症等等，其次是风湿、高血压、腰椎病等等。缺钾也会导致肌肉疼痛和无力。建议去医院内科做甲状腺和甲状旁腺激素及功能检查，找出病因再治疗，不要盲目治疗。平时多注意保暖，避免吹空调，用热水泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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