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刘爱华
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知识库 饿的恶心怎么办?
饿的恶心怎么办?
发布时间:2023-07-26
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这两天一直在减肥,但是吃的不多,然后有点想吐。饿了怎么办?

你好,根据你的描述,这种情况最好不要节食减肥。这可能是由于饥饿、胃酸分泌和胃酸刺激引起的恶心呕吐。长期控制饮食很容易减肥,引起厌食、气血不足、内分泌失调等疾病,对健康危害很大。一般可以运动,但是不能达到减肥的目的。饮食要有规律。

根据你目前的情况,可能是因为肠胃功能紊乱,恶心。建议你要注意养成良好的饮食习惯,避免长时间禁食。一般来说,积极注意饮食后,这种情况会明显改善。平时尽量多吃易消化的食物,如小米粥等。


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