姜帅
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秋天皮肤干燥吃什么水果好
发布时间：2023-07-09
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一到秋天，脸就脱皮了。用什么补水产品都没用。医生说可以食疗。秋天皮肤干燥应该吃什么水果？
皮肤干燥，吃水果只能起到辅助作用。单纯吃水果并不能改善皮肤干燥。想要改善皮肤干燥，要从内调和外撑两方面入手。日常生活中要用一些保湿效果好的润肤霜，减少水分蒸发的保湿霜更好。另外，一定要多喝白开水，补充体内水分。
可以多吃富含维生素和微量元素的水果，平时多吃富含水分的蔬菜，多注意营养均衡，尽量不挑食，平时多注意喝点水，喝点热水更好，加强体内水分的摄入也可以改善面部皮肤的脱皮。应该多使用保湿效果好的面膜和护肤品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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