潘永源
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减肥会形成营养缺乏症吗
发布时间：2023-08-21
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减肥可能会导致营养缺乏。现在很多人在减肥的时候都会控制食量，有些极端的人会直接不吃东西。但是人体每天都在不停的运转，需要大量的碳水化合物、蛋白质和微量元素。一旦在减肥过程中，相关物质摄入不够后，就会逐渐形成营养缺乏的问题，导致自身免疫力和身体素质大幅下降。减肥的时候，不要节食。减肥最好是锻炼身体。如果正在节食，也一定要在相关营养师的指导下进行操作，保证身体营养的充分全面。对于减肥，也要避免过度使用减肥产品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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