范书英
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脚踝韧带拉伤了怎么办？
发布时间：2023-07-28
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上个月，因为学校运动会的1000米比赛，我跑伤了自己。当时我也及时去了医院治疗。医生说是韧带拉伤，要好好休息。但是现在一个月过去了，我的脚还是不能走路。脚踝韧带拉伤了怎么办？
脚踝拉了一个月了，韧带有足够的时间愈合。通常已经到了痊愈的时候，可以在地上行走进行功能锻炼。可能刚开始走路的时候关节会有点硬，动的时候还是会有些疼。这是正常的表现。关节活动开，周围韧带或肌肉伸直后，疼痛自然消失。
这种情况最好去医院做个核磁共振，看看有没有脚踝韧带撕裂。如果出现脚踝韧带撕裂，可能需要很长时间才能恢复，有的甚至会留下后遗症。你可以通过手术修复韧带。如果采取保底治疗，可以口服一些活血化瘀的中成药。平时要注意休息，尽量不要动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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