国红
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热敷可以改善腰肌劳损吗
发布时间：2023-07-14
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热敷可以改善腰肌劳损。热敷后可加速患处血液循环，起到消炎、消肿、止痛的作用。腰肌劳损是由于腰肌长期疲劳引起的，分为慢性腰肌劳损和急性腰肌劳损。慢性腰肌劳损可以通过适当热敷患处来缓解。如果是急性腰肌劳损，应在冷敷24小时后进行热敷，避免局部毛细血管破裂水肿。平时要养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿或站姿，不要过度劳累，多注意休息。坐着的工作者要适当活动，改变姿势。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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