吴春波
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腰痛胸胀是不是来月经了
发布时间：2023-07-17
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最近发现每次到了月经，都会有腰痛和胸闷。我想问下腰痛和胸闷是不是来月经了？
腰痛和胸闷是月经的征兆，也可能是经前综合症的症状。平时要注意自己的月经。与未经治疗的激素水平变化有关。平时要有良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。可以参加一些增强免疫力的体育锻炼，但不要过度劳累。饮食以清淡为主。食物容易消化，营养丰富，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，平时保持乐观积极的心态，心情不好时避免紧张、焦虑、刺激、烦躁，多喝温水，避免干燥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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