吴春波
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经常手淫怎么办？
发布时间：2023-09-01
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基本上一周自慰一次，感觉压力很大，想发泄一下。结果我现在养成了一个习惯。我的性能力会下降吗，这样对我的身体会有什么影响？其实我也不想这样。我已经努力抵抗这种情况了，但是两个星期后我就控制不住自己了。我该怎么办？
正常手淫是男性生理需要，每周一次是积极的。如果经常自慰，会对身体产生一定的影响，可能会引起身体虚弱、精神萎靡、生殖系统疾病、阳痿早泄等。所以要努力改掉这个坏习惯，可以通过多看书，多参加体育锻炼，早睡，不看色情片，想手淫的时候及时转移注意力来控制。
你好，手淫是一种普遍现象。只要注意卫生，不要过度自慰。一般情况下，不会影响身体健康。不要太担心它。根据你的描述，一周一次，考虑不会影响健康。注意不要过量，否则会造成肾虚，甚至性功能障碍。想要戒掉手淫，就得加强控制感，尽量避免性刺激和幻想。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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