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张忠
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知识库 膝关节疼痛按摩哪个部位好
膝关节疼痛按摩哪个部位好
发布时间：2023-07-17
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膝盖疼痛按摩哪个部位好？

膝盖疼痛一般可以在雪海穴或膝外眼穴按摩，对改善膝盖疼痛可能有一定的辅助作用，但按摩时要小心控制。膝关节疼痛可能是由关节炎、过度劳累或寒冷，或半月板损伤引起关节疼痛或活动受限。需要配合医生口服消炎止痛药物进行治疗，治疗期间注意休息。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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膝关节疼痛按摩哪里
膝关节的酸痛，按摩是有一定效果的。第二个穴位叫膝眼穴，在膝盖骨下方两侧的凹陷处，内侧称为内膝眼，外侧称为外膝眼，这个地方按摩可以起到缓解膝关节的疼痛和肿胀的症状。膝关节疼痛原因很多，最常见的是膝关节的扭挫伤，再一个是膝关节劳损、膝关节的骨性关节炎、膝关节类风湿性关节炎，一般这些原因所引起的膝关节疼痛，我们可以通过按摩来缓解，因为按摩可以起到活血化瘀、舒筋通络、消肿止痛的作用，一般我们按摩的重点部位一个是膝关节部位的痛点，我们可以按一下膝关节最为疼痛的点，做有针对性的按摩，还有膝关节周围的肌肉也可以按摩一下，也可以起到放松肌肉的作用。
李红冬
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