董丽娟
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总出虚汗睡眠不好怎么办？
发布时间：2023-08-03
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医生你好，我今年30岁。不知道最近是怎么回事。晚上睡不着，晚上多梦，第二天很容易醒。早上还浑身是汗，想问一下，睡眠不好怎么办？
考虑气虚或阴虚引起的症状。这种情况你最好去找医生检查一下，然后在医生的指导下使用药物进行调理治疗。平时饮食上要注意不要吃生冷和刺激性的食物，一定要注意作息规律。你应该多到户外锻炼，增强体质。多吃新鲜的水果蔬菜和有营养的食物。
你好，晚上出汗伴随失眠，是阴虚引起的。平时可以根据不同情况选择一些天王补心丸等中成药进行调理。如果有时间，可以去附近医院的中医科，在医生的指导下辩证调理中医治疗，也可以服用一些枸杞、酸枣仁、山药等茶饮料进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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