刘国凯
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天津治疗失眠好的医院有哪些？
发布时间：2023-03-22
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快半年了，晚上都睡不好。当我闭上眼睛，你不知道我在想什么，但我却睡不着。除了看书，我什么都不会。但是，看完拓哉，我清醒了。现在人的精神袋越来越少，皱纹越来越多。天津有哪些治疗失眠的医院？
如果失眠，建议可以去当地正规三甲医院进行相关检查，服用一些有助于睡眠正常的药物，对症治疗。另外，建议大家在平时尽量避免紧张或者过度思考，最好在平时加强一些体育锻炼来缓解。
可以去天津安定医院睡眠科治疗。睡前可以听轻音乐，喝一杯温牛奶，温水泡脚，或者睡前不吃油腻的东西。可以吃易消化的食物，减少白天的睡眠时间，睡前看无聊的书，营造安静的环境。还可以服用解郁安神颗粒，这种中成药几乎没有副作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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